facetwformie.pl

Bloger

Dariusz Pichalski Dariusz Pichalski

Hej:) Jestem Darek, lat trzydzieści kilka. Nie jestem ani trenerem osobistym, ani dietetykiem. Zdrowy styl życia i rozwój osobisty to moje hobby, którym chce zarazić innych na tym blogu. Piszę dla zwykłych ludzi, którzy chcieliby się czuć dobrze w swoim ciele, ale nie mają czasu na siłownię, liczenie każdej kalorii, ścisłe diety. Staram się udowodnić, że proste ćwiczenia w domu, wyrabianie w sobie zdrowych nawyków pomogą wam być najlepszą wersja samego siebie.

facetwformie.pl
facebook.com/facetwformie

Kalistenika. Plan treningowy na spalanie tkanki tłuszczowej metodą "W"

Kalistenika. Trening w domu bez sprzętu. Plan treningowy dla początkujących

Zielona herbata. 7 zalet i 7 wad picia tego napoju.

Motywująca przemiana Fatimy Orlińskiej

Trening 100 pompek. Sprawdzony plan treningowy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie