Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

CrossFit: 3.2.1 Go. Gdzie i jak zacząć? "Jak dziecko w sklepie ze słodyczami". Angelica Teixeira wróciła na siłownię Spacer farmera - jak wykonać to ćwiczenie? Jakie daje efekty? 15 wariantów bocznej deski na płaski brzuch Jaki wybrać sprzęt do ćwiczeń w domu?MATERIAŁ PROMOCYJNY Przepuklina pępkowa - bezpieczne ćwiczenia przy przepuklinie pępkowej To mogło fatalnie się skończyć. Tego na siłowni nie rób! Maska treningowa - do czego służy i co daje? "Ta pasja będzie trwać jeszcze 40 lat". Odważna deklaracja 53-letniego kulturysty Śniadanie przed treningiem - oto propozycje Ewy Chodakowskiej Jak dbać o siebie po 30-tce? Barbara Zielińska ma cztery ważne rady Lekcja nr 1: Gadżety

Popularne w tym tygodniu:

Wystarczyło, że zrzuciła 3 kilogramy. "Ale żyły" Niedawno skończył 47 lat. Jego wygląd zapiera dech w piersiach Robi to naturalnie. Tak dostarcza organizmowi testosteron "Autodestrukcja". Pokazała nagranie siłowni Przerwa w pracy? Zdradziła, co wtedy robi Wyznaje banalnie proste motto. Efekty są zachwycające To był jego drugi występ na scenie. Już porównują go do Schwarzeneggera Internauci nie mają wątpliwości. "Najlepsze ręce kulturystyki" "Niesamowita przemiana". Trudno uwierzyć, jak kiedyś wyglądała Rosjanka napięła swoje uda. Są monstrualnie wielkie Siłownia to dla niego czysta przyjemność. 56-latek wygląda jak Adonis Zbliża się do pięćdziesiątki. Zobacz, w jakiej jest formie