Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Rak boi się ruchu! Pamiętajmy o tym nie tylko w październiku. Trening personalny - czy tylko dla wybranych? Stagnacja w treningu. Sposoby na jej przełamanie Fitness on-line – z kim ćwiczą Polki? Ćwiczenia na sześciopak koleżanki Anny Lewandowskiej. Twój brzuch zapłonie! Jak wyglądają treningi bokserskie ministra Szumowskiego? "Dajemy ostro w kość" Jak pozbyć się stresu? Dr Iliana Ramirez pomoże ci w zaledwie 5 minut Cykl kreatynowy Trening last minute przed urlopem 5 kobiet, których zdjęcia dodadzą motywacji Dieta kobiety trenującej Piloxing - balet, fitness i boks w jednym!

Popularne w tym tygodniu:

"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina Co jeść po treningu cardio, rowerowym i siłowym? Ćwiczenia na klatkę piersiową – wszystko co powinieneś wiedzieć