Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Sprzęt fitness do ćwiczeń w domu Prawdziwe monstrum! Kulturysta w życiowej formie Przyczyny skurczu mięśni Plan treningowy na redukcję - oto ćwiczenia na redukcję w domu Deska (plank) - jak ją wykonać poprawnie? Efekty i przeciwwskazania Falowanie elementem rozgrzewki? Polska fitnesska jest na "tak" Brzuszki, Spięcia na mięśnie Brzucha - Czy warto je robić i jak konkretnie działają? Rolowanie mięśni - co to jest i jakie daje efekty? Te ćwiczenia pomogą popracować nad pośladkami. Sama trenerka jest zachwycona efektami Wiosłowanie hantlami - co daje? Wiosłowanie hantlami w opadzie i w oparciu o ławkę Odsłoniła jedną część ciała. Fani oszaleli na punkcie polskiej gwiazdy! Efekty P90X

Popularne w tym tygodniu:

Jak działa mata do akupresury? Założyła szpilki i bikini. Posypały się komentarze 74-letni Schwarzenegger nie odpuszcza. Co za forma! Co za kaloryfer! Ukrainiec zaimponował internautom Odsłoniła brzuch i się zaczęło. Zdjęcie poróżniło internautów To nie jest fotomontaż! "Jej nogi są twarde jak skała" Polski trener robi furorę. "Dzik"