Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

8 najzdrowszych pozycji seksualnych Najczęstsze choroby układu krwionośnego i układu krążenia "Wiele osób nie potrafi tego zrozumieć". Znany polski kulturysta zdradza sekret swojej sylwetki Wystarczyły tylko 2 miesiące. Pokazała, jak się zmieniła Ile można jeść bananów dziennie? Co się stanie, gdy będziesz jadł dwa banany dziennie? Jak wysmuklić sylwetkę? Zgrabna sylwetka - jak ją osiągnąć? Hula hop - zabawka dla dzieci czy może fajna alternatywa na trening? Rozgrzewka ważnym elementem treningu. Spróbuj tych ćwiczeń odcinka piersiowego Power walking - skuteczna metoda na zrzucenie zbędnych kilogramów Polski kulturysta zachwycił internautów. "Jesteś hardcorem" Jen Selter pokazała, jak zadbać o mięśnie brzucha. Wystarczy prosty trening Branża fitness bardzo się zmieni. "Nie wrócimy do poziomu, który był na początku roku"

Popularne w tym tygodniu:

"Genetyka". Przeszedł niesamowitą transformację Odpowiedział na wybory Santosa. Chce zastąpić w kadrze Krychowiaka Wyskoczyła na 20 minut na plażę. Pozowała w samym bikini Polska gwiazda odsłoniła brzuch. "Robię formę plażową" Patrzyli tylko na nią. Filmik z siłowni hitem internetu Trening w modnym stylu. Te sportowe ubrania i akcesoria będziesz chętnie nosić także poza siłownią! Wiek to tylko liczba. Duże ciężary niestraszne dla 72-latka Ależ przemiana! Potrzebowała zaledwie dwóch lat