Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Polska gwiazda fitness nie boi się niskich temperatur. Odsłoniła mięśnie brzucha i... Sztos! Uda będą płonęły! Intensywny trening na mięśnie czworogłowe "Szczęka opada". Polski kulturysta o krok od realizacji marzeń Ból kolan po bieganiu. Zła technika czy nieodpowiednie obuwie? Zasady treningowe Joe Weidera dla początkujących "Nadchodzi tsunami". Popek nabuzowany przed walką Brzuch po porodzie naturalnym i cięciu cesarskim - kiedy zniknie i od czego zależy ten czas? On nie żartuje. 42-letni kulturysta straszy rywali przed Mr Olympia "Nie udało się uniknąć tragedii". Pokazała nagranie Instruktorka fitness chwali się sylwetką po ciąży. Wygląd jej brzucha zaskakuje Go Active Show gra razem z Olimpiadami Specjalnymi Polska Ewa Brodnicka i jej trening na pośladki. Idealny zestaw do wykonania w domu

Popularne w tym tygodniu:

Propionat testosteronu - co to takiego i jakie są skutki stosowania? "Nie udało się uniknąć tragedii". Pokazała nagranie Jak wykonać trening oporowy? Dla kogo będzie odpowiedni? Siatkówka połączyła ich na całe życie. Teraz mają kolejny powód do dumy Nie do wiary! Zobacz, co zrobiła 72-latka Poranna gimnastyka - jakie niesie korzyści? O czym należy pamiętać przy budowaniu masy mięśniowej? Spacer farmera - jak wykonać to ćwiczenie? Jakie daje efekty? Wyciskanie sztangi leżąc - jakie daje efekty? Jak się przygotować? "W legginsach, spocona". Pokazała, jak przygotowuje się do występu Obciążenia bitumiczne - co to takiego? Prawie 2 mln odtworzeń. "Najsłodszy filmik z siłowni w historii"