Były rekordzista świata w maratonie zawieszony na 4 lata!
Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

10 piosenek, które sprawią, że będziesz biegać szybciej Co oznacza ból w klatce piersiowej? Jubileusz do zapamiętania. Za 100 dni Półmaraton Warszawski „Pompa mięśniowa”. Jak ją wzmocnić i utrzymać na dłużej? Plan treningu interwałowego Massy Arias: fitness receptą na depresję Metamorfoza angielskiego piosenkarza i jurora. I to w dwa miesiące! Wykonujesz trening aerobowy po treningu siłowym? Przestań marnować czas! Trening EMS - czy naprawdę wystarczy ćwiczyć 20 minut raz w tygodniu? W lustrze zauważył jak spod koszulki wystaje wielka fałda tłuszczu. Od tamtej pory zrzucił niemal 30 kg Trening z sandbag Jak zapobiegać kontuzjom?

Popularne w tym tygodniu:

Interwały mają mnóstwo zalet. Trening kardio ma ich trochę mniej. Wybierz trening dla siebie Natalia Gacka wskazuje zalety treningu o poranku. "Nigdy tak dobrze się nie czułam" Ból. Jak go uniknąć? Jak ćwiczyć? Jak się ruszać, by nie mieć problemów z bólem pleców? Ahmad Ayyad był zakażony koronawirusem. COVID-19 wywołał spustoszenie w jego organizmie Orbitrek - efekty. Ile kalorii spala orbitrek i jak długo trzeba ćwiczyć? Mel B rozgrzewka - 5 minut cardio dla wysmuklenia sylwetki i wygładzenia cellulitu Trening kettlebell pozwoli zadbać o mięśnie. Oto kilka sposobów, jak ćwiczyć Uda będą płonęły! Intensywny trening na mięśnie czworogłowe 63-letni Tony Pearson wciąż zachwyca. Pokazał, jak pracuje nad mięśniami brzucha Nietypowy sposób na testowanie zaufania. Wheels pokazał go ze swoją partnerką Jaki najlepszy trening pompek? Chontel Duncan proponuje kilka rodzajów Trening obwodowy pięknej fitnesski. Można się solidnie zmęczyć