Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

5 sposobów na ujędrnienie najbardziej opornych partii ciała Ćwiczenia na ramiona w domu - jakie dają efekty? Ćwiczenia na ramiona bez sprzętu i z hantlami. Przykłady ćwiczeń Taniec i joga w jednym? To możliwe! Dwa oblicza aerobiku: high i low impact aerobic - co to? Pokazała brzuch, a ludzi zatkało. "O mój Boże" Nietypowe pomysły na trening - Trening na Lodzie! Co za mięśnie! Polski kulturysta startuje za kilka miesięcy, a już zachwyca Klaudia Szczęsna wie, jak pozbyć się cellulitu. "Jeść perfekcyjnie i ćwiczyć siłowo" 6 sposobów na piękne, zdrowe i jędrne piersi Jak krąży krew? Czy suplementacja BCAA ma sens? Czasem drogie aminokwasy to cukier! Okno anaboliczne jest mitem! Jak wrócić do formy po wakacjach?

Popularne w tym tygodniu:

"Genetyka". Przeszedł niesamowitą transformację Odpowiedział na wybory Santosa. Chce zastąpić w kadrze Krychowiaka Wyskoczyła na 20 minut na plażę. Pozowała w samym bikini Polska gwiazda odsłoniła brzuch. "Robię formę plażową" Patrzyli tylko na nią. Filmik z siłowni hitem internetu Trening w modnym stylu. Te sportowe ubrania i akcesoria będziesz chętnie nosić także poza siłownią! Wiek to tylko liczba. Duże ciężary niestraszne dla 72-latka Ależ przemiana! Potrzebowała zaledwie dwóch lat