Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Koronawirus. Kiedy poćwiczysz na siłowni? Ekspert wskazał dwie daty "Bądź najciężej pracującą osobą, jaką znasz". Sylwia Szostak motywuje do pracy Ćwiczenia na płaski brzuch. Wystarczą 4 minuty dziennie Jak trenować podczas urlopu? Zobacz Amandę Bisk w akcji Urządzenia do treningu w domu Mezomorfik - kim jest i czym się wyróżnia? Dlaczego mezomorfik często zostaje zawodowym sportowcem? Crossfit - jakie kryje w sobie tajemnice? Ćwiczenia na mięśnie brzucha - jak ćwiczyć, by widzieć efekty? Czym jest choroba wysokościowa? Jak zrobić pompki tricepsowe? Co powoduje że twoje mięśnie rosną ? Ćwiczenia na zgrabne pośladki

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?