Były rekordzista świata w maratonie zawieszony na 4 lata!

facetwformie.pl

Bloger

Dariusz Pichalski Dariusz Pichalski

Hej:) Jestem Darek, lat trzydzieści kilka. Nie jestem ani trenerem osobistym, ani dietetykiem. Zdrowy styl życia i rozwój osobisty to moje hobby, którym chce zarazić innych na tym blogu. Piszę dla zwykłych ludzi, którzy chcieliby się czuć dobrze w swoim ciele, ale nie mają czasu na siłownię, liczenie każdej kalorii, ścisłe diety. Staram się udowodnić, że proste ćwiczenia w domu, wyrabianie w sobie zdrowych nawyków pomogą wam być najlepszą wersja samego siebie.

facetwformie.pl
facebook.com/facetwformie

Tłusty czwartek 2020. Jak spalić pączki?

Jak się wziąć za siebie?

Kalistenika. Jak zacząć ćwiczyć? Plan treningowy, ćwiczenia

Pompki Supermana. Tutorial.

Program 100 pompek - w końcu weszło! Oto plan treningowy

Rusz w końcu swoje tłuste dupsko, czyli odchudzanie dla opornych.

Pompki. 8 tygodniowy trening dla średnio zaawansowanych.

Zielona herbata. 7 zalet i 7 wad picia tego napoju

Popularne tematy

Zobacz wszystkie